Comment réduire la luminosité sur iOS 13 ?
Pour abaisser la luminosité de votre écran sur un appareil équipé du système iOS 13, commencez par accéder aux Paramètres de votre iPhone ou iPad. Ensuite, sélectionnez Affichage et luminosité. À cet endroit, vous trouverez un curseur qui vous permettra de diminuer la luminosité à votre convenance. Glissez-le vers la gauche pour assombrir votre écran jusqu’à atteindre le niveau souhaité.
Options d’accessibilité pour ajuster la luminosité
iOS 13 propose également plusieurs réglages d’accessibilité qui peuvent encore réduire la luminosité de votre écran. Allez dans Paramètres > Accessibilité > Affichage et taille du texte. Vous y trouverez une option pour réduire le point blanc. En activant cette fonction et en ajustant le curseur, vous pouvez minimiser l’éclat de l’écran, ce qui est particulièrement utile dans des environnements sombres.
Désactiver la luminosité automatique sur iOS 13
Bien que la luminosité automatique soit conçue pour ajuster l’écran en fonction des conditions d’éclairage ambiant, elle peut parfois donner l’impression que l’écran est plus lumineux que prévu. Pour la désactiver, allez dans Paramètres > Accessibilité > Affichage et taille du texte. Faites défiler vers le bas pour trouver l’option luminosité automatique. Si elle est activée, désactivez-la pour pouvoir contrôler manuellement le niveau de luminosité.
Les bienfaits d’une faible luminosité
Une luminosité réduite peut offrir un meilleur confort oculaire, surtout dans des conditions d’éclairage faible. Un écran trop lumineux par rapport à votre environnement peut provoquer une fatigue oculaire, des maux de tête et d’autres inconforts. Un réglage adéquat de la luminosité peut non seulement améliorer votre expérience visuelle, mais aussi prolonger l’autonomie de votre batterie, ce qui est un avantage non négligeable.
Conseils pour éviter l’inconfort visuel
En plus de régler la luminosité, pensez à faire des pauses régulières lorsque vous utilisez votre appareil. La règle des 20-20-20 est très utile : toutes les 20 minutes, regardez un objet à au moins 20 pieds (environ 6 mètres) de distance pendant au moins 20 secondes. Cela permet de réduire la fatigue oculaire. En outre, utilisez un filtre anti-lumière bleue pour minimiser la fatigue à long terme causée par l’exposition prolongée à l’écran.
FAQ
Comment accéder aux paramètres de luminosité sur iOS 13 ?
Allez simplement dans Paramètres, puis sélectionnez Affichage et luminosité pour ajuster le curseur de luminosité.
La fonctionnalité de luminosité automatique est-elle toujours présente sur iOS 13 ?
Oui, mais elle a été déplacée. Vous pouvez la trouver dans Paramètres > Accessibilité > Affichage et taille du texte.
Quelles sont les conséquences d’une luminosité trop élevée ?
Une luminosité trop élevée peut entraîner des maux de tête, de la fatigue oculaire et un inconfort général, surtout dans des environnements sombres.